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2009年12月

   元美容部員がオススメコスメ&気になるファッションをご紹介♪♪  日々、『美』を追求中!!
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こんにちわ

皆さんは『PMS(月経前症候群)』って事を知ってますか

 いつも生理前の1週間前から「イライラ」や「頭痛」など、心身ともに不快な症状が出始める
 生理が始まると徐々にスッキリして、苦痛から開放される


といったようなに生理前に起こるあの不快な原因はこのPMSだったんです

そんなPMSと明るく前向きに付き合う方法がわかりやすく書かれた本があるんです

おなごだもの1
おなごだもの


著者のイナバ マオさんの実体験や明るく向き合う方法がアニメ風に書かれているから読みやすいし、
納得できちゃうことがたくさん書かれているよ

おなごだもの2


『自分だけじゃないんだな』って、なんか安心できる1冊でもあるよ~

まずは自分の症状を理解してあげて、それを苦痛に思わずに『はい、また来たのね』って
受け入れてあげることがいいみたいだね


男性もこの本は読んだ方がいいかもね
女性の事もわかるし、苦労も理解して欲しいよね



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